【芳療精油推薦】你知道該怎麼挑選精油嗎? 芙樂思Fleurance Nature,即將邁入50年的法國品牌

『小娃媽,你會推薦平常用什麼精油啊? 你覺得水氧機適合嗎? 你推薦什麼牌子的精油呢? 精油真偽怎麼挑選?』

去年正值新冠肺炎爆發時期,突然收到朋友的訊息,這才突然想起…
對耶! 曾考取芳療師證書的我,怎麼忘了可以用精油搭配水氧機在家中打造一個全方位的防護罩呢?

於是,立刻重新拿出之前整理的壓箱寶,一一細數那些適合在這段期間使用的精油。

如果你是新手,還是不要自己調配吧!

『我建議你還是去買一罐複方精油吧!』
雖然,後來還是以專業的角度向朋友列出一些適合不同需求使用的精油,但這卻是最後的結語。

以一個曾拿到芳療師的人來說,這樣的建議似乎顯得有失專業,但,正因為曾用心學過,更明白『要相信專業』! 

嚴格說來,推薦精油品項絕非難事,不過,單方精油的功效相對單一,複方精油雖然可以讓單方彼此發揮加乘效果、氣味也更富層次,可是如何搭配卻不如想像中的簡單。

首先,是香味。如果沒有一定的經驗值,只是一股腦地加入想要的精油,最後呈現的味道,可能會讓你聞過一次就默默選擇不再使用。

再者,每一種精油都可能有其使用的禁忌,加上如果調配比例不當,甚至可能造成頭暈、嘔吐等不適反應。記得還在學習時就曾不小心加太多馬玉蘭,讓有低血壓的我原本只是想要放鬆,結果鬆過頭,瞬間頭暈目眩。

這才知道,原來市面上複方精油的背後是仰賴多少經驗的累積,除了要有調香的基礎,也盡可能地使用相對安全的精油以符合大部分人的身體狀況。少一分效果不好,多一分卻又太過強烈。

綜合以上總總,『直接買複方精油吧!』這是我給沒有芳療基礎概念的人的忠告。也許,少了那麼一點點自行調配的樂趣與獨特性,卻能用得更安心,且效果可能也更佳。

 

怎麼挑選品牌?

雖然推薦朋友直接購買複方精油,但也絕非任意選購。近年,市面上精油的價差實在是太過驚人,品質當然也是良莠不齊。請一定要選擇一個值得信任的精油品牌。

因此,這篇小娃媽也會教大家如何辨識”真正”、而非添加香精來魚目混珠卻又哄抬售價的精油,不僅不益身還極度傷身。

最近愛的是1972年在法國成立、已經擁有近50年歷史、相當具有指標性但在台灣正要開始起步的芙樂思(Fleurance Nature)

小娃媽是怎麼分辨Fleurance Nature(芙樂思)精油的真偽與品質呢?

首先,SGS、歐洲的ECOCERT有機認證等官方證明絕對是必須。

但除此之外呢? 有沒有添加化學定香劑等呢?

小娃媽教大家一個最土法煉鋼也最簡單的方式…
挑一款淡黃色的精油(有的精油是透明無色、有的會呈現淡黃色),拿一張衛生紙,滴上一滴,過兩三個小時以後回來看。一般純正的精油,無論原先是否有顏色,在經過一段時間後,都會呈現透明無色、不會在衛生紙上留下印記,且香味會因為揮發而越來越淡,呈現更加自然的香氛,不如一開始滴出的強烈。

而精油的品質則可以針對其產地、萃取方式來評斷。

芙樂思單方純淨精油汲取世界各地(包含西班牙、葡萄牙、尼泊爾、南法、澳大利亞、義大利)最高等級的純淨植物花朵原料,堅持探訪世界各地同一品種但栽種品質最佳的地區採收,並以最適合每種植物的萃取方式進行萃取(蒸餾/冷壓等),且只採用第一次萃取的精油。

以大家最熟悉的薰衣草來說,其實又有分不同等級,其中最高級是真正薰衣草,但真正薰衣草需選擇在高海拔、高品質高地薰衣草才可以稱做真正薰衣草。這也是為什麼同樣都是薰衣草精油,但價格卻可能天壤之別的原因。而真正薰衣草的效果當然也是一般薰衣草無法相比的。

以上,是我挑選精油的堅持。這也是為什麼100%南法製造並原裝進口芙樂思(Fleurance Nature)會成為我新歡的主要原因。

 

家中應該常備的複方精油有哪些?

這邊列出4款,小娃媽推薦家中常備的複方精油。

 

舒壓放鬆 DETENTE

很多人第一次接觸芳療或是精油,都是因為在尋覓著可以放鬆的方式。而晚上不易入睡如我,也喜歡在入眠前先點上精油,讓臥室充盈著淡淡的香氣後,再裹上暖暖的棉被,算是一種睡前的儀式。

很多人會說,睡覺的時候點精油,味道會太重,反而睡不著。如果沒有點精油睡覺習慣的人的確會有這樣的困擾,所以建議可以在睡前1小時先點上,這樣等到真的要上床時,味道會柔和許多,也會更容易入眠唷!

說到放鬆,大家第一個想到的一定是薰衣草,但我更喜歡這款加入了伊蘭伊蘭。伊蘭伊蘭是個人非常喜歡的一款單方精油,在精油界中有著窮人的茉莉的稱號。當然來自於它帶點濃烈熱情的花香調,但也是比例一沒掌握好就會弄巧成拙,極需調配技巧的一款單方。

這樣說來,男生可能會有點卻步,覺得這樣的味道是否太過甜美呢? 別擔心,成分中同時加入了檸檬草、苦橙葉、羅勒等又相對中性的味道中和了其他味道的嫵媚,我覺得是一款男女皆宜的經典複方喔! 令我不禁佩服芙樂思芳療師對複方調製的專業,細膩地兼顧了大部分人的需求。

以花朵與柑橘類可協助身心放鬆,並提升吸引力,新的一年無論人緣還是桃花旺旺來。

主要成分: 甜橙、醒目薰衣草、檸檬草、苦橙葉、佛手柑、廣藿香、伊蘭伊蘭、羅勒、玫瑰草、藥用鼠尾草。

想看看更多舒壓放鬆複方精油的介紹

 

空氣淨化 ANTI-ODEURS

相較於晚上需要放鬆,那麼在這總是捨不得離開棉被的冷冷天氣中,早上最需要的就是來個會令人聞了神清氣爽、瞬間擁有活力的香氛了吧! 

我喜歡在一早工作的時間點上ANTI-ODEURS 空氣淨化精油,甜薄荷以及小時候記憶中香水豆的山雞椒及檸檬草香氣,總會輕柔喚醒我的思緒。這款精油,也是我很愛的搭配組合,清一色的清新氣息,就算是在寒流來襲的早晨,也讓人腦海浮現在春天草地上跳躍的畫面。

我自己是將空氣淨化與舒壓放鬆兩款精油早晚交替使用,像是開關般,當鼻子嗅到了熟悉的味道,似乎也會帶動身體進入期待的作息模式中。

以柑橘類與清新類的精油為主,可淨化氣場,開運,讓您新的一年好運氣。

主要成分: 甜橙、甜薄荷、山雞椒、檸檬草、苦橙葉。

想看看更多空氣淨化複方精油的介紹

 

呼吸防護 RESPIRATION

提到呼吸道,我們一家三口都屬於過敏體質,尤其是冬天到了晚上,很容易鼻塞或是呼吸不順,所以不只是白天,有時晚上我也會在房間使用呼吸防護的複方精油,或是更早在小娃放學前就先點上。

雖然複方中沒有薄荷精油,但整體的香味卻是清爽的,像是極度溫和版的百齡薄荷油,對我來說,是一種可以提振心情的味道。所以我也將它滴幾滴在隨身攜帶的酒精瓶中,有時拿出來消毒,也可以順便帶來好心情。

呼吸防護為四款當中健康防護力最佳的一款,最適合新的一年強化身心能量,擁有更多的力量與精力開啟新的一年。

主要成分: 藍膠尤加利、醒目薰衣草、綠花白千層、茶樹、絲柏、迷迭香、白千層、羅文莎葉、歐洲赤松、沉香醇百里香

想看看更多呼吸防護複方精油的介紹

 

環境淨化 AIR PUR

環境淨化總共使用了19種單方精油調配。老實說,一開始看到這樣的成分,心想,這味道不會很複雜奇怪嗎? 但沒想到,竟完全無違和的好聞。因為成分與呼吸防護有些重複,所以其實味道並不會差很多,但卻多了一份層次感。一開始會聞到比較容易辨識的薄荷、尤加利、白千層,最後則留下相對沉穩的雪松、赤松等後味。這一款也很適合放在酒精中隨身攜帶唷!

那麼環境淨化跟呼吸防護怎麼挑選呢? 因為環境淨化使用的單方種類比較多元,相較於呼吸防護比較沒有這麼明確、針對性的身體防護力,所以比較適合用在環境的淨化。像是當心情顯得浮動、煩躁不安,我就會點上環境淨化,透過這清爽卻又沉穩的香氛,舒緩一下身心靈。因此,還是要以需求為出發點選擇喔!

適合年節的時候來做除舊佈新(無論是環境還是身心靈)。

主要成分: 真正薰衣草、藍膠尤加利、檸檬、薄荷、肉桂、綠花白千層、茶樹、玫瑰草、白千層、迷迭香、雪松、歐洲赤松、羅文沙葉、月桂樹、藥用鼠尾草、柏樹、丁香、冬季香薄荷、香桃木、牛至(野馬鬱蘭)、百里香。

想看看更多環境淨化複方精油的介紹

 

家中適合用水氧香氛儀擴香嗎?

一開始從未想過居住在幾乎算是山區,濕度可以高到99%的我們家竟然會需要水氧香氛儀。但在年復一年夏天開除濕、冬天開暖氣的循環下,只要空調一打開,空氣依舊是乾燥的。尤其是半夜經常口乾舌燥到起來喝水,而這麼一起身可不得了,淺眠的我往往就睡不回去了。這時才突然想到,水氧香氛儀其實也很適合我們。

以功能來說,水氧香氛儀顧名思義,可以增加空氣中的濕度,適合用在乾燥或是需要加濕的環境中,像是冷氣房、暖氣房等,透過超音波將水霧化,同時把精油香味一併送到空氣中。

芙樂思(Fleurance Nature)的水氧香氛儀操作方式非常簡單,連我這種超討厭看說明書的人都可以1分鐘上手。貼心的是還有缺水自動斷電設計,不擔心因為放到忘記而造成危險。6種顏色的燈光,在暗咪摸的晚上,也可以當作一種營造情境的光源。

沒耐心如我,最喜歡它的速香模式,速香按鈕一按下去,環境立刻充斥著期待的香氣。

水氧香氛儀的清潔相當容易,只需要拿濕布擦拭即可。如果覺得有味道殘留,也可以噴噴酒精再加以擦拭。

現在有水氧香氛儀+複方精油的特惠組合,現省$640。幾乎等於精油免費!

 

除了薰香,精油還可以衍伸清潔產品喔!

面對即將來到的過年大掃除,我也同時入手了芙樂思(Fleurance Nature)的天然精油防護濃縮清潔露。無論廚房、玻璃、浴廁、地面、牆壁、屋內的各種表面等皆可使用,安心清潔,不用每次為了不同表面而囤積各式各樣的清潔劑!

天然精油防護濃縮清潔露本身就有1公升,還可以最多稀釋400倍,就算大量用來打掃也完全不會心疼荷包。

令我更加放心的是以天然成分取代化學抗菌,並通過SGS抗菌測試。

內含5種精油: 百里香、尤加利、薄荷、樟腦、丁香。

我最常用來拖地,官網建議倒 2 瓶蓋清潔液於6公升水稀釋後使用,但因為一次不會使用到這麼多水,所以我用約2/3瓶蓋的清潔液混合2公升的水,倒入2公升的牛奶罐中分次使用。除了地板以外,我也會加入噴瓶中,像是清潔玻璃或是桌面時都可以邊噴邊擦拭,很方便。

記得以前大掃除完,家裡就會充斥著各式清潔劑的味道,先不論裡面是否有對人體有害的成分,光是那多樣刺鼻的化學香精,就令人覺得頭暈。

芙樂思天然精油防護濃縮清潔露因為可以適用於各種清潔情境,所以只需要一罐就可以打天下,不會因為心血來潮的一次大掃除,就讓家裡到處都有不同又濃厚的消毒味。

反之,每次打掃完,家中都會散發著單一且淡雅的薄荷與百里香的香氣,仿佛點上了精油般。

說真的,工欲善其事必先利其器,要能夠快速地完成大掃除這個工作,一定要先準備好給力的清潔用品,而天然精油防護濃縮清潔露的清潔力真的幫我省了很多事,天然的成分也讓我省了很多心。

想看看更多然精油防護濃縮清潔露的介紹

沒有學過芳療前,對於精油的挑選往往來自於口碑,但卻無從得知該怎麼驗證這口耳相傳的真實性。芙樂思(Fleurance Nature),雖然在台灣不如目前一線的品牌來得有名氣,但,我想根據自己體驗後的感覺,芙樂思(Fleurance Nature)的知名度與口碑絕對指日可待! 就像我,一用,就上癮!

(此文為芙樂思Fleurance Nature合作邀約文,但體驗與心得為真實感想)

所有心得皆為個人主觀感受。每個人的偏好、口味及標準不同,心得僅供參考唷!

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