【台北月子中心推薦，元氣御守】獨棟防疫月子中心，專屬寶寶電梯，高素質1:5護嬰比
時隔8年，終於懷上二寶，而我也默默到了高齡產婦的年紀，心無懸念地決定這胎生完之後就要正式封肚，也因此，告訴自己這人生最後一次的月子一定要好好做，好快快恢復體力，以面對麻糬返家後那最甜蜜也最累人的日子。
而提到「坐月子」，很多人會在「月子中心」跟「月嫂」之間搖擺，不過以自己前一胎的經驗，這一次依然毫不猶豫選擇「月子中心」。其中最關鍵的幾個原因不外乎…
- 雖然請月嫂到家裡方便，但畢竟baby還是跟自己身處同一個空間下，當小孩哭鬧，其實媽媽很難真的置身事外(通常是不忍心)，因此也相對不容易徹底放鬆。而在月子中心，就算小孩在嬰兒室歡歡，媽媽也聽不到，可以好好休息，讓身體恢復元氣。
- 如果月嫂不是請24hr，那麼晚上爸爸媽媽還是得要自己顧，睡眠在不斷被中斷下，其實隔天還是會很累，而且缺乏充足的睡眠，也容易影響產後的母乳量，不知不覺就成了惡性循環。
- 即便大部分時間月嫂都會幫忙照顧Baby，但難免會遇到月嫂需要準備3餐的時候(除非都定月子餐。但月嫂也需要時間用餐)，這時，媽媽就得自己顧小孩。
- 月嫂雖然經驗豐富，但相較於護理師，還是沒有這麼完整的護理專業知識。加上如果月嫂剛好有事或是生病，也比較難臨時找到可以back up的人選。月子中心的護理師較多，彼此可以互相cover。
- 家裡會多一個人，難免感到不自在。
當然，「月嫂」還是有他的優點存在，比如說在自己的家裡坐月子，畢竟還是比較輕鬆，也不用一天到晚請老公幫忙帶東西或是換洗的貼身衣物到月中，同時也不用擔心大寶會有分離焦慮等，每個人在意的點不盡相同，以上分享是我們後來還是選擇「月子中心」的理由，大家可以挑選最適合自己的方式(也有人是月子中心+月嫂混搭，這樣也很好)。
所以，回想剛得知懷孕，第一時間就是著手研究月子中心，雖然當時還身處天天+0的疫情期間，但想到前兩年瞬息萬變的疫情，對於「防疫」特別著重的月中，成為我們無法妥協且優先的考量，就這樣，之前耳聞評價頗佳、且獨棟、寶寶擁有自己的嬰兒電梯、高護理師與嬰兒比(1:5)、大寶可同時入住的「元氣御守」成了我們的首選。
高素質1:5護嬰比
一直認為，一個好的月子中心，要能夠兼顧媽媽的「身」與「心」。「身」，可以透過環境的打造讓媽媽覺得舒適；「心」，則是要給予寶寶完善的照顧，讓媽媽可以安心、專心地顧好自己，也是月子中心的核心價值。
而說到寶寶的照顧，大家最先想到的就是「護嬰比」。這是最基本也是最容易透過數據了解的方式。
一開始其實並沒有特別在意護嬰比，
但，比起看得到的「護嬰比」外，更重要的其實是無形的「素質」。
「元氣御守」的每位主護都很了解寶貝也都能及時將寶寶的狀況回饋給媽媽，不會總是好像找不到對的窗口。讓人覺得寶寶真的是被放在心上、悉心呵護著。感覺得到這裡的護理人員真的是一個團隊，彼此是互相合作與co
我算是問題很多且容易擔心的媽媽，
元氣御守的護理師相當重視媽媽的感受，甚至還會安撫媽媽說: 「寶貝有我們幫你照顧著，有機會就出去走走，跟老公約個會，放鬆一下，畢竟回家以後就比較少機會可以出門了!」聽到這樣說，真的會覺得心很暖。也不會一直希望你母嬰同室，反之，還非常鼓勵媽媽多多休息。而在母嬰同室時也會固定時間打電話來關心並提醒餵奶的時間，在這裡，媽媽真的可以很無腦的好好坐月子。
而且，從平常的相處與溝通可以感受得到元氣御守的護理師是用真心在關懷媽媽及寶寶。所以說元氣御守不是只有數據上的高護嬰比，而且個個都是高素質。
獨棟、出入單純、減少人群接觸機會
首先，我們這次只鎖定「獨棟」的月子中心。雖然台北市評價高的月子中心不少，但獨棟的選擇其實並不多，大多身處商業辦公大樓之中。處在疫情時代，獨棟的月子中心可以減少與他人接觸的機會，出入人員單純，當然也直接降低了感染的風險。
專屬寶寶電梯，護理師專送
除了嬰兒室的規劃完善外，還有寶寶的專屬電梯，由護理師親自搭乘這個專屬電梯「接、送」寶寶，避免寶寶在一般客梯與他人接觸的機會。尤其到了後疫情時代，逐漸解除口罩令，這點就顯得更加重要!
嬰兒專用電梯，只有寶寶跟護理師才可以搭乘!
嬰兒室由專業醫療團隊量身打造
元氣御守從建築設計開始就由專業醫療團隊來量身打造，做到醫學中心高規格感染控制，避免群聚感染。
嬰兒室裡每個嬰兒床之間的距離都有高達90cm，保持社交距離，避免彼此傳染的機會。
除了3樓跟9樓的嬰兒室，另外還有隔離室與觀察評估室。Baby剛進月子中心的第一天，會有專業的護理師與媽媽諮詢，了解寶貝及媽媽的初步身體狀況與需要特別注意的地方，接著，寶貝就會先送到觀察評估室，觀察一天沒有特殊狀況後，就會送到一般的嬰兒室，保護自己也保護其他原本就在嬰兒室中的寶貝。如果寶寶在月子中心期間需要外出(打預防針或是就醫等)，回來也會先進觀察評估室唷! 當寶貝出現生病症狀，會進到隔離室進行隔離，避免baby間的交叉感染。
榮獲iF設計大賞的環境
「元氣御守」在2019年落成，因此設備都很新穎且乾淨舒適。不只是本身的設計好，還可以看得出後續很用心維繫。
一樓的大廳給人一種靜謐的感覺，一踏進這裡，覺得心靈都跟著沉澱了。
來自官網圖片
二樓的會客室很寬敞舒適，當遇到房間需要消毒的時候，這裡也是很適合稍微放鬆休息的地方。
每一個樓層的公共區域設計也很清爽。
因為沒有停車的需求，我們這次選擇的是6坪的房型。雖然是所有房型中最小的，但是對於平日只有一個人入住的我來說已經是相當足夠了!
就是喜歡這種不嘻花，色調單純的風格，給人一種舒適安心的感覺，甚至和小娃媽喜愛的北歐風頗有幾分相似。
6坪相較於其他房型看似不大，但卻也足以放得下一張6*6.2的Queen Size雙人床，不僅睡得下我們家兩大一小(8歲)，床墊睡起來也超舒服，淺眠不易入睡的小娃媽，在這邊夜夜好眠! 收納的空間很足夠。我們帶了超過一咖大行李箱外加一個快撐爆的後背包的東西入住，也只塞了5成滿。
房內備有兩個邊桌，使用上非常方便，平日的晚餐時間，我會在其中一個桌子放上腳架，跟小娃一起視訊用餐，順便他也可以趁這個機會看看麻糬弟弟。
床邊就有插座及USB插頭，可以方便媽媽隨手為各種3C、集乳器充電。
不只乾濕分離，廁所跟衛浴更有獨立隔間劃分開，爸爸媽媽無論是想上廁所還是洗澡，都不用互相配合。洗手槽獨立於廁所跟衛浴之外，在清洗集乳器及奶瓶時，心理層面上也會感覺比較乾淨且操作
浴室有暖房功能，但如果怕夏天太熱會太悶但又怕擔心著涼，可以先將暖
衛浴跟廁所都是走不容易保養的白色調，也就是說，他們真的對自己的清潔很有信心，才會敢這樣大面積的使用白色啊! 而就小娃媽觀察下來，也真的維護得相當好!
廁所內還提供了掛袋，可以放月子期間非常需要的衛生棉/晚安褲。從這些種種的小細節不難看出設計的用心與貼心。
每天固定有兩位阿姨會入房打掃，以拖地、清洗整理水龍頭檯面、清空垃圾桶、清潔馬桶及衛浴、更換哺乳衣與浴毛巾為主，整個過程約在5分鐘之內解決，相當神速。
此外，每周另有固定一次大清，除了平常的例行清潔內容外，還外加掃地、更換床組(枕頭套、床單、被單)、全室一小時的紫外線消毒。
房內也提供了消毒鍋、溫奶器與飲水機。要不是要將三餐的餐袋放到外面回收，基本上可以一整天都不需步出房門。在這疫情期間，其實也是另一種保障啊!
另外也有提供洗手乳、蔬果洗潔劑、酒精。
此外，除了媽媽每天更換的哺乳衣，也有提供爸爸的衣服(下圖綠色衣服)，如果爸爸外出回來還沒有要馬上洗澡，可以先套上這件，避免寶寶碰到髒衣服、間接接觸病毒的機會。
除了小娃媽的這種房型外，還有其他多種選擇。
(官網截圖)
就連樓梯間也超明亮舒適。
大寶可陪宿
當初在篩選月子中心時，第一個看的是月子中心是否獨棟，第二個看的就是「大寶是否可以一同陪宿」。
記得之前小娃說不希望有弟弟妹妹的原因之一，就是因為媽媽如果生小孩得要在醫院跟月子中心住超過一個月，她不想跟媽媽分開這麼久。所以為了同時顧及大寶的心理，「大寶一同陪宿」成了我們的必要條件之一。雖然小娃已經三年級，平常也不大可能天天來陪宿，但到了周末，可以來月子中心住個一兩晚，不只她有度假放鬆的感覺，也可以一解母女倆一週不見的相思之情啊!
大寶來的期間，不能直接與寶寶接觸，寶寶必須待在嬰兒室，但大寶可以在嬰兒室外面隔窗看寶寶，媽媽也可以到哺乳室親餵。等大寶回家後，館內人員完成房內紫外線消毒，寶寶就可以回到房間與媽媽親子同室了。
24hr遠端視訊嬰兒照護
提供遠端視訊App，不僅媽媽在房間裡可以透過電視看到寶寶在嬰兒室的狀況，爸爸或是其他親友也可以透過手機App看看寶寶。
外包月子餐，環境衛生更好維持
元氣御守的月子餐是外包給「寶媽媽、月芽、皇太后」，一開始有些擔心新鮮度的問題，後來覺得自己實在是多慮了。因為月子餐外包，月子中心少了廚房，其實也相對減少了不速之客(蟑螂、老鼠)出現的機會，環境相對更好維持，不需要開火，也更加安全。
同時，因為與三家外包廠商配合，可以選擇最適合自己的口味的廠商，不會有明明不合胃口，卻還要勉強自己吃上一整個月的狀況。真的吃膩了，也可以隨時換換口味(只要前一天的14:00通知櫃台更換廠商就好唷)。
月子餐的營養超均衡，就連懷孕前平均每3天排便一次的小娃媽，在吃了這邊的月子餐後，天天排便，一併解決了懷孕時便秘的問題，算是額外相當大的收穫啊!
每週婦產科、小兒科醫生巡診
每週會有一次的婦產科醫生與兩次的小兒科醫生巡診，媽媽產後有問題或是跟寶寶有關的問題，都可以把握機會詢問醫生。
其他附加服務
很喜歡元氣御守提供的免費體驗服務真的都是媽媽實際的需要，像是泌乳疏通、40分鐘的洗頭、20分鐘的SPA、新生兒滿月照、嬰兒游泳、嬰兒按摩等等(項目可能會隨館內規畫作調整)。
嬰兒寫真
元氣御守與小日子親子寫真館合作，住宿期間會到房間幫寶寶拍寫真，且免費贈送一張唷! 攝影團隊相當專業，會幫忙哄小孩、還會自備寶寶衣服及道具，爸媽只要在一旁欣賞就囉!
嬰兒游泳
只要寶寶體重有超過3,500g，就可以安排嬰兒游泳。如果體重未滿，也可以選擇安排嬰兒按摩唷!
媽媽教室
每週都有4堂左右的媽媽教室，從瑜珈、如何增加寶寶的免疫力到新生兒照護、母乳哺餵等課程，個個都相當實用。
泌乳服務
說真的，在做泌乳疏通之前，小娃媽一直以為自己已經擠得很乾淨了，但實際做完之後才知道完全疏通是什麼感覺，那個乳房的鬆軟度，真的要實際體驗了才知道。
洗頭服務
一次40分鐘的洗頭體驗。洗完會順便簡單護髮，如果沒有外出，其實可以撐個好幾天都不洗頭，頭髮還是覺得摸起來很滑順喔! 另外還有薑汁洗髮等可以加購。
SPA服務
一次20分鐘的SPA服務。之後也可以加價購買完整的課程唷!
附近環境
元氣御守的斜對店就是婦幼醫院，無論是媽媽還是寶寶有狀況，或是需要打疫苗，都可以就近解決。附近不只餐廳、飲料店林立，更有許多婦嬰用品店及藥局，生活機能超好。如果臨時需要幫寶寶添購甚麼東西，附近的店家也都買得到，都是步行5分鐘之內的距離。在這裡，陪宿的爸爸不用怕找不到東西吃，反而要擔心可能會不小心因此飆升的體重。
如果說，住到不想回家，我想那實在有點言過其實，畢竟「金窩、銀窩，都比不上自己的狗窩」，更別說家裡還有另一個大寶在等待自己歸隊。但，要離開的那一天，心中真的有萬般不捨，捨不得離開這個有人隨時幫你把寶寶顧好好、讓你可以全心全意安心坐月子放鬆的地方；這個有人可能比你更了解、更會照顧寶寶的地方。這個你可以好好耍廢、放空腦袋的地方… … …這個你只需要把自己照顧好的地方。
如果你還在找月子中心，真心建議來「元氣御守」走走，它除了那些可以數據化、文字化的優勢外，更多的是… 那些筆墨無法形容、無法被具象化的護理師的軟實力!
(自費入住，真心推薦，非業配合作唷! )
所有心得皆為個人主觀感受。每個人的偏好、口味及標準不同，心得僅供參考唷!
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